SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • Jadłospis w dzień treningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Olej kokosowa moja droga wbrew pozorom nie jest drogi. W Auchanie jakos 14zl za spory sloik. W sumie nie wiadomo jaki jest cel pytasz o makro,ale nie.mowisz o obwodach i co chcesz uzyskać.

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-19 17:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening + brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    Poczytaj trochę postów na tym forum. Każda wzmianka o A6W budzi tutaj słuszne negatywne emocje - ten plan jest bez sensu. Full osprzęt siłownia bez stojaka na przysiad nie jest bardzo full niestety. Absurdalne jest natomiast to, że chcesz pchać w siebie nic nie dającą chemię ale na dietę jesteś "za młody". Za mało wiesz. Nie wiesz np. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2011-08-11 14:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żeby zrobić rekomp,to trzeba wiedzieć dokładnie jaki jest własny bilans kca,po swoich doświadczeniach,odczuciachl,a nie wyliczać go z kalkulatora. Więc nastaw się na normalne redu,lub masę.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2411 Data: 2016-03-20 10:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia Lublin

    Post
    Informator LUBELSKI

    Ja ćwiczę właśnie w tej siłowni na Racławickich, wejście od Głowackiego. Klimat jest trochę hardcorowy trzeba to przyznać %-) ale łatwo można się przyzwyczaić. Sprzęt jest jaki jest, mi wystarcza. Mnie to miejsce przyciąga tym, że mam blisko z Sowińskiego i tanio ;-)

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 16576 Data: 2013-02-11 20:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ser harceński

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jesli to jest ten ser o ktorym mysle ... to ma on konsystencje skrzeplego budyniu...dodaje sie do niego kminek i jakies przyprawy. JAk moj ojciec go kiedys jadl to tak nap*****lal ten ser to myslalem ze zdechne. W smaku niewiem jaki jest i wole jakos nie wiedziec

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-31 12:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwa od diety-czas planowac nastepny cykl:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pobudza wydalanie nadmiaru wody. I piwko tez Bcaa nie musisz przed i po treningu, zreszta jak pijesz Wheya po treningu to starcza, mozesz teoretycznie 3 raz przed snem, ale jaki jest sens jak sie je twarog np. Jezli robisz na czczo aeroby to pozostan przy porannej dawce i rzeczywiscie mozesz przed treningiem, wiecej nie trzeba. A tak na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1959 Data: 2008-03-12 08:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o Co tu chodzi.?

    Post
    Trening dla początkujących

    ale jesli bedziemy katowac miescnie to chyba nic z nich nie bedzie.? wiec: jaki jest lepszy tryb na siłe, a jaki na rzeźbe.? Zmieniony przez - MisiekBoo w dniu 2011-02-03 22:00:32

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2011-02-03 21:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grill elektryczny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    heh..mialam dzis na uczelni 1.5 godz wyklad o rakotworczym wplywie skladnikow chemicznych w naszym pozywieniu i podczas jego przygotowywania...i wlasnie o uwalnianym benzopirenie podczas grilowania, dokladnie takim samym jaki jest w papierosach a miesko z grila jest takie pyszne

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-28 21:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening masowo-siłowy z naciskiem na klatke i barki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] system treningu slabo działa, wolalbym split.. Mozesz powiedziec co jest zle w tym treningu?? zle partie polaczylem? Przysiad chcialbym robic na kazdym treningu. Podobno sprzyja to przyrostowi masy i sily dzieki hormonowi jaki jest wydzielany w duzej ilosci podczas wykonywania przysiadow Zmieniony przez - Mewenement w dniu 2010-01-04 17:40:26

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2010-01-04 15:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo na ostatniej gali wszystkie walki zgadłem ale na działem się na izu he nie wiedziałem ze on jest taki słaby ale dałem się nabrać wszumie ksw bo tak go promowali a nie którzy wiedzieli jaki jest xd

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 7841 Data: 2021-06-03 01:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia art marek.c

    Post
    Odżywki i suplementy

    No wlasnie. Ludzie wypuscili na rynek swietny produkt, na dodatek bardzo tani i tylko temu ze nie ma nikogo w firmie Ostrowia kto mialby pojecie jak go udoskonalic w smaku i rozpuszczalnosci, zawdzieczamy ze produkt jest jaki jest.

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-26 21:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metoda BodyBuilding

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w jeden dzien. Wogole nie o to chodzi co ile trenujesz tylko JAK trenujesz. Nie pisalem ze jest tylko najlepiej polaczyc ja z metoda progresji. Szkoda, ze nie napisales jaki jest Twoj cel treningu bo to od Twojego celu treningu( sila,masa,rzezba, wytrzymalosc silowa itd.) zalezy JAK masz cwiczyc bo ostatnie Twoje zdanie zdradza, ze nie masz [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 10277 Data: 2005-12-28 12:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko jaki jest sens stosowania niskich dawek anavaru? Metanabol tez kiedyś Jelfa robiła 1mg tabletki i stosowano go u dzieci A 80mg to juz nie jest mala dawka %-) Zmieniony przez - Natan33 w dniu 29/10/2017 14:43:55

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3766 Data: 2017-10-29 14:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akop Szostak

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie rozumie jaki jest cel porównywania kto ma ile lat albo ile lat trenuje. Kategoria to kategoria. Akop na MP zdeklasował rywali. Dziękuje

    Odpowiedzi: 1491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-05 18:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akop Szostak

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Akop mam pytanko-jaki jest wzor limitu wagowego w kulturystyce klasycznej juniorów? Pytalem w osobnym temacie ale nie uzyskalem odpowiedzi.. Dodam,że mam 182cm wzrostu. Licze na odpowiedz.

    Odpowiedzi: 1491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-10 14:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akop Szostak

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] białka z pożywienia. Chodzi mi o taki jeden posiłek w ciągu dnia bo z rana jestem najbardziej leniwy - na ostatni posiłek w ciągu dnia spożywam prolongatum z biogenixa, po jakim czasie od spożycia tej odżywki będe mógł spożyć ZMA+ tribulusa żeby się jak najlepiej wchłonęły. Wiem, że magnez nie wchłania się zbyt dobrze razem z posiłkiem dlatego [...]

    Odpowiedzi: 1491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-31 08:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akop Szostak

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Akop siemka. Czy w okresie budowania masy mięśniowej trenujesz jakąś grupę 2x w tygodniu? albo co 4/5 dni? (np klatke czy barki) jaki jest w ogóle Twój stosunek do tego? czy ćwicząc wszystko raz w tygodniu nie dopuszczamy do niedotrenowania? mam na myśli osobę zaawansowaną. i jak to wygląda też na redukcji napisz prosze, czy raz w tyg czy więcej. [...]

    Odpowiedzi: 1491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-27 23:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZĘ o udzielenie OPINII

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    widzę tu środki zarówno na redukcję (thermal) jaki i na masę (xp). Trochę to dziwne. Jaki jest Twój cel?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2005-11-28 13:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • muscle var ??

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] nie wybrałem . No ale wybór należy do każdego z nas i nie każdy musi się ze mną zgadzać . Mówi kolega że po 20 latach używania sterydów można mieć książkowe wyniki może w jakimś małym procencie tak , tylko wystarczy zobaczy jaki jest odsetek czterdziestolatków na siłowni żeby przyznać mi racje, a po za tym wielu moich kolegów brało koks i [...]

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-18 14:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uważam,że nie ma 100% pewniaka że meta jest czysta,bo nie widzimy jaki jest proces i czego dodają Być może są uczciwi ale trzeba wiedzieć że nikt nie jest tak do końca uczciwy!!! A co nie słyszeliście o porzekrętach jakie niektóre firmy robią np zamiast mineralnej leją wodę z kranu! Oczywiście nie mówię że wszystko co na rynku to jest oszukane [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10347 Data: 2003-02-26 15:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)